Tulok Teréz az Irodalmi Rádió szerzője. Zalaszabart a Kis-Balaton festői szépsége övezi a Zala folyótól néhány kilométerre. Itt élek szüleimmel, testvéremmel. Verseket, óvodában, iskolában mindig könnyen, örömmel tanultam. A versírással harminchat éve az általános iskola nyolcadik osztályában ismerkedtem, azóta is folytatom. De más műfaj is érdekel. Énekkari tag vagyok a helyi Sík Sándor Római Katolikus Általános Iskolában. Tagja vagyok a nagykanizsai Takács László Irodalmi, Előadói és Művészeti Csoportnak, a Zalai Írók Egyesületének, és a budapesti Cserhát Művészkörnek. Nagykanizsán közös munkánk eredményeként eddig több antológia született. Az Arcok c. kötet a 2003-as, az Álmok pedig 2004-i költészet napján kerülhetett az olvasók kezébe. A keszthelyi Goldmark Károly Művelődési Központ bordalok írására hirdetett pályázatot, ahonnan sikerült elhoznom a különdíjat 1998-ban. A Zalai hírlap 2000. október 28-i számában volt az első fényképes bemutatkozásom. A millenniumra az Accordia Kiadó két kötetes antológiát szerkesztett és ezzel egy időben kiadta a Lélekmélyből felzengő c. könyvet is. Mindhárom kötetben egy-egy versem olvasható. Sok segítséget kaptam Borbás György művészeti írótól, a zalaegerszegi Zrínyi Miklós Gimnázium nyugalmazott tanárától. Írásaimat leközölte a Göcsej Média, a Katolikus Rádió, a Muravidéki Magyar Rádió, és a nagykanizsai, szombathelyi, valamint a zalaegerszegi városi televízió. Néhány éve Laczkó András, kaposvári irodalomtörténész javaslatára a gyermekvers költészetre álltam át. A gyermekek örömére óvodákba, iskolákba sok verset írok a farsangi jelmezekhez. A csongrádi Művészeti Kulturális és Sport Egyesület 2004-ben Szárnypróbálgatók címmel hirdetett pályázatán sikerült a Pályakezdők Országos Antológiájába bejutnom. 2004 őszén indultam a pápai Boldog Jövőnkért Alapítvány pályázatán, amely szintén jó eredménnyel zárult. József Attila születésének századik évfordulóját egy újabb versgyűjteménnyel köszöntöttük, amely Lélekírók címmel került a könyvespolcra. Az évfordulóra Németh Lászlóné zalakomári tanárnő zenésítette meg az általam írt limerickeket, amit 2005. április 15-én a nagykanizsai Képzőművészetek Házában a zalakomári asszonykórus, és férfi énekkar adott elő a költészetnapi ünnepségen. Ebben az évben jelent meg még a Kanizsa No.2 c. kiadvány is. A budapesti Cserhát Művészkör a 2005 évi pályázatokra beküldött írásaimért a „Kitüntetett Író, 2006-ban a Művészeti, 2007 decemberében Art, 2008 november 8.-án Nívódíjat adományozott. 2005 márciusban jelent meg a Ki kicsoda Zala megyében? c. kiadvány, melyben szintén helyet kaptam. Verseim jelenleg Figura Ede tanár úrnál megzenésítés alatt Somogy megyében Magyarhertelen- den, a nagykanizsai Igricek Együttesnél és a zalaszabari általános iskolában. 2006. karácsonyra jelent meg a Gyermekszemmel-Felnőttfejjel c. önálló verseskötetem, mely- lyel kapcsolatban a Muravidéki Magyar Rádiótól Gelencsér Gábor készített velem egy interjút Egy család ökör c versemet 2006 december 31.-én szilveszteri műsor keretében hallhattuk Lázár Csaba előadásában a Katolikus Rádióban. 2007 január 22-én, a Zalai Hírlapban ugyanezen témában a második fényképes riport február 7.-én jelent meg. A 2006-2007-es évre készült el a Déibáb Antológia a Cserhát Művészkör szerkesztésében. Ekkor kaptam lehetőséget arra, hogy a budapesti erzsébet ligeti színházban rendezett díjátadó ünnepségen elszavaljam Egy család ökör c. versemet. 2007 április 11-ére Arckép címmel az 5. antológia került a könyvespolcra a kanizsai önkormányzat szerkesztésében. Ugyanezt a címet kapta a hatodik versgyűjtemény, amelyet még ebben az évben karácsonyi ajándékként kaptunk. Részt vettem a 2007. augusztus 31-én, és szeptember 1-én tartott Bor és Dödölle Fesztivál kere- tén belül rendezett bordal éneklési versenyen. Emlékül könyveket, oklevelet és egy korsót kaptam. 2008. január 22-ére jelent meg Csongrádon a Szárnypróbálgatók újabb antológiája, amelybe két verssel sikerült bejutnom. 2008 április 14-én a szombathelyi Püspöki iskolában, valamint a Nyitra Utcai Általános Művelődési Központban volt könyvbemutatóm, valamint Egy család ökör c. versemmel részt vettem a Zalai Hírlap Költészet Napjára kiírt internetes pályázatán, ami a világhálóra is felkerült. 2008. július 28-án egy készülő kisfilmhez készített interjút Hegedűs Éva, a keszthelyi Városi Televízió felelős szerkesztője, amit a Szignatúra c. műsorban augusztus 5.-én adtak le. 2008. augusztus 11-én vettem kézbe a Bordalok c. antológiát a csongrádiak szerkesztésében, majd kicsit később ezen a pályázaton való részvételért a ,,BORDALOK” Országos Költői Versenyén ezüst oklevelet szereztem, amit 26-án kaptam meg. November22-én a nagyradai borversenyen szavaltam a bordalaimat. December19-én vehettük kézbe a 8-dik antológiát, amit szintén Arckép címmel jelentetett meg a nagykanizsai önkormányzat. A budapesti Cserhát Művészkör egész évi munkámat irodalmi Nívó Díjjal jutalmazta amit december 29-én kaptam meg. 2009. február 2.-án Fa Ede fotóiból nyílt kiállítás a nagykanizsai Medgyasszay Házban, ahol Egy család ökör c. versemmel színesítettük a műsort. 2009. február 6.-án Újudvaron bohócnak öltözve adtam rövid, farsangi műsort a gyerekeknek. 2009. február 20.-án este 6 órától 21-én este 7 óráig Wass Albert műveiből 25 órás folyamatos felolvasást tartottunk a Kis-Balaton Házban. Én 20.-án este 6 órától másnap reggel fél 10-ig, és 21.-én este 6-tól 7-ig vettem részt. A Zalai Hírlapban a harmadik bemutatkozásom 2009. március 4.-én volt. 2009 április 5.-én a zalakarosi általános iskolában rendezett borversenyen, és kulturális bemutatón szavaltam a bordalaimat. Május 30-i gyermeknapon a keszthelyi Helikon Rádió teljesítette a gyermekek kívánságait. Én a Gyermekvilág c. versem elszavalására kaptam lehetőséget. Június 4-én vehettük kézbe a 9.-ik antológiát a kanizsai önkormányzat szerkesztésében. Június 9.-én volt Zalakaroson a Szociális Alapellátó Központ által meghirdetett ,,Tavaszváró” pályázatának az eredményhirdetése, ahol oklevelet, egy névre szóló tollat, és 25.-én egy vacsorát kaptunk. 2009. október 16.-i Sík Sándor napon részt vettem az iskolában tartott névadó ünnepségen, és az azt követő szavalóverseny zsűrízésében. 2009.november 14.-én Zalakarosban tartották a Szent Márton napi új bor ünnepet, a vele kap- csolatos népszokásokkal egybekötve, ahol az általam írt bordalokat szavaltam. 2009 november 14.-én a Cserhát Művészkör egész évi munkámat Art –arany díjjal jutalmazta. 2009. december 21.-én készült el a nagykanizsai 10. antológia. 2010 február 12.-én bohócnak öltözve a hahóti óvodában tartottam egy rövid farsangi műsort. A keszthelyi Balaton Színházban 2010 február 27.-én részt vettem a Wass Albert emlékére szer- vezett 25 órás felolvasáson. Április 18.-án a zalaszabari borversenyen szavaltam. Április 23.-án Nagykanizsa város napját szavalatainkkal színesítettük Május 7.-én kaptam meg a miskolci Irodalmi Rádió által szerkesztett dupla CD-t, amelyen a Varázsoljunk c. versem hallható a rádió versmondóinak tolmácsolásában. Május 15.-én a dióskáli kultúrházban szavaltam a bordalokat, és énekeltem is. Június 2.-án vehettük kézbe a kanizsai antológia 11. számát. Július 30.-án Zalamerenyén volt a zalakarosi ,,Érték az egészség c pályázatának eredményhirdetése. Egy oklevelet, könyvet, és egy plakettet kaptunk. November 20.-án kaptam meg a budapesti Cserhát Művészkör újabb antológiáját. 2010. december 22.-én kaptam meg a Miskolci Rádió által készített Hallgató c. dupla CD-t. Mindegyiken egy-egy versem hallható, és meghallgatható a Miskolci Rádió Hallgató c oldalán.  Mindegyiken egy-egy versem hallható, és meghallgatható a Miskolci Rádió Hallgató c oldalán. 2011. február 27.-n ismét részt vettem Keszthelyen a Balaton Színházban a Wass Albert emlékére rendezett 25 órás felolvasáson. 2011. március 4.-n az orosztonyi óvodában bohóc jelmezben adtam műsort a gyerekeknek. 2011. május első hetében készült el a zalaszabari Sík Sándor Általános Iskola énekkarának első CD-je, és ekkor kaptam meg a Tarka-barka szivárványok c. verseskötetet, amelyet Erdős Attila költőtársaimmal közösen adtunk ki. Július 11.-16-ig Kőszegen nyaraltunk az Irodalmi Rádióval, és itt kaptuk meg az általuk szerkesztett Gólyahír című antológiát. Ez év karácsonyára Miskolcon elkészült egy antológia a mi verseinkből összeállítva, ami a 2012. évre szóló naptár is egyben. 2012. április 15.-én Gönczöl György, a Zalakarosi Dalárda vezetője zenésítette meg a Hajdanában danában című bordalomat. Október első hetében jelent meg Az én mesém 5. kötete, melybe a Boszorkányok tanyáján c. versemmel jutottam be. 2011-ben a lengyelországi Gdansk- ban Liszt Ferencről emlékeztek meg, amelynek keretében az iskolásoknak rajzversenyt is rendeztek, és erre a neves eseményre meghívták a zalaszabari Sík Sándor Római Katolikus Iskolát. Ennek magyarországi lebonyolításáért munkámat a varsói Magyar Kulturális Intézet két nyelvű emléklappal jutalmazta. 2012. Mikulásra Micimackó ajándéka címmel verses színdarabot írtam, amit a helyi általános iskola negyedik osztályos tanulói adtak elő. 2012. december 19.-én volt a 13. Kanizsa Antológía bemutatója. 2013. január 7.-én kaptam meg a miskolci Irodalmi Rádió 10 éves születésnapjára kiadott antológiáját, és CD-jét. 2013. február 8.-n a hatodik osztályosoknak adtam egy rövid farsangi műsort. 2013. február 28.-n a PIER interaktív Elektronikus Rendszer farsangi fotópályázatán, és locsolóvers pályázatán nyolcadik, farsangi verspályázatán negyedik, anyák napi pályázatán tizedik helyezett lettem. 2013. április 27.-én az AMME Alkotók, Művészek és Művészpártolók Egyesületének szigethalmi versírói versenyén 2. helyezett lettem. Június 11-én kaptam meg a Takács László Irodalmi Kör Talákozások c. antológiáját. Október 27.-én a Vers-esszenciák c. országos pályázaton 43,5 ponttal 8. lettem, 4 ponttal lemaradva az 1. helyezettől. November 15.-én a kábítószerről szóló előadáson Egy család ökör c. versemet szavaltam. 2014. január 24.-én Zalakaroson a Magyar Kultúra Napján szavaltam a Borcégér c. bordalomat, amit Gönczöl György zenésített meg, és a karosi Dalárda előadásában meg is hallgathattunk.  Május 30.-án a Margaréta Házban a háztartásban keletkezett dolgok újrahasznosításáról volt előadás, és kiállítás, amire szintén írtam verset, és fel is olvastam. Október 9.-én kaptam kézhez Az én mesém 7. kötetének 2 példányát. 2014. október 19.-én kaptam meg a nyíregyházi Pegazus TV Média és Oktató Kft. Téli aratás c. antológiáját. December 6.-n az Adventi műsor keretében szavaltam el az Adventre c. versemet a zalaszabari templomban. 2014. december 8.-án érkezett meg a miskolci Irodalmi Rádió Kapaszkodjunk egymásba c. antológiája, amit két példányban, könyv és CD formátumban is megkaptam. 2015. február 10.-én küldtem egy versesköteteimből álló csomagot Cséby Géza igazgató úrnak Keszthelyre, amit ő továbbított Amerikába Sziklassy Zsuzsannának, a Boston közelében élő volt kollégájának. Március 20.-án Tavaszváró címmel rendeztek műsort a Margaréta Házban, ahol az Itt a tavasz c. versem is elhangzott. Április 24.-én a zalaszabari Holnapocska Tábor vendége voltam. Versekkel, mesékkel, könyvekkel ajándékoztam meg a gyerekeket. Én is indultam a kormány által meghirdetett klímavédelemmel kapcsolatos megmozduláson. A pályázatra beküldött irodalmi munkámat, és a részvételt Áder János köztársasági elnök nekem címzett levéllel, 2015. május 7.-én írásban köszönte meg. Budapesten indultam az Álmok, utak, szárnyalások c pályázaton. Az érte járó különdíjat 2015. június 13.-án kaptam meg. Szeptember 3.-án érkezett meg hat példányban a paksi Info Szponzor KFT. Tűz és víz c. irodalmi antológiája. December 20.-án Áder János köztársasági elnök az Élő bolygónk című párizsi klímacsúcsra írt versemet emléklappal jutalmazta. Decemberben kaptam meg a paksi Info Szponzor KFT Verselő Antológia c.könyvét. Lengyel Nagy Anna 2016. február 9.-én keresett fel a Kossuth Rádiótól a versírással, és az irodalommal kapcsolatban . A velem készült riport március 19.-én hangzott el a Szombat délelőtt c. műsorban. A Pegazus TV újabb antológiáját október 26.-án kaptam meg. A Kőbányai Kulturális Központ Mesém 9. c. antológiája december közepén érkezett meg hozzám egy oklevél kíséretében. December 22.-én kaptam meg a Paksi Info Szponzor KFT. 2016. Verselő Antológiáját. A ,,Febbi" verspályázatán is részt vettem. Az érte járó oklevelet 2017. március 5.-én kaptam kézhez. Anyák napján május 7.-én, elhangzott az Édesanyák című versem, és elénekeltem a Szép hajnalra virradtunk című dalt az édesanyáknak a Margaréta Házban rendezett ünnepségen. November 31.én a miskolci Irodalmi Rádiótól kaptam meg a Tavaszváró című versem, amit Karády István, a Bűvölő című zenekar vezetője zenésített meg, és ő is adja elő. December 20.-án kaptam meg a miskolci Irodalmi Rádiótól az Ezerszínű irodalom című könyvet, amiben a Tavaszváró című versem olvasható. Munkáimat olvashatták a helyi, és a megyei lapokban, a Fülesben, a Pannon Tükörben, a Zalai Hírmondóban, a csongrádi Föveny, a budapesti Délibáb, a Kanizsa Újság, az Alföld, és a Magyar Jövő című irodalmi folyóiratokban. Az írásaimat leközölte a Göcsej Média, a Katolikus Rádió, a Muravidéki Magyar Rádió, és a Momó Rádió az interneten, valamint a nagykanizsai, szombathelyi, és a zalaegerszegi városi televízió. Verseim jelenleg is olvashatók a Google Web oldalain, a http://mese 2009.poeta.hu a www.irodalmiradio.hu honlapon, és meg is hallgatható a www.irodalmiradio.hu címen.