dimenziók…

Neha Jalan

Global Leadership Coach & Organisational Psychologist I HR professional with 22 years of experience

August 12, 2022

The Third Side Of The Coin!

We often hear people talking about two sides of the coin. If we look close enough, it may have three!

The first dimension of the coin represents our own perspective, beliefs, motivations and assumptions in a given situation. It is understanding our needs, values and motives. People with a moderate to high degree self-awareness are able to do this effortlessly. They know their triggers, patterns of thinking and feeling and are able to regulate their emotions in difficult situations.

  The second dimension of the coin, often referred to as “the other side of the coin”. It is the ability to see the situation from the other person’s perspective. It is may not be as simple as it sounds – as it requires a certain degree of empathy and compassion to understand the place the other person is coming from. It requires open-mindedness and being receptive to new ideas, opinions, or arguments.

The third dimension of the coin, is the “observer” view. It is the ability to view both the sides of the coin objectively, non-judgmentally and neutrally. It is the ability of being detached to the first and second side – and see things as they are. The observer view allows one to see a clearer view of reality and the bigger picture. One realizes that there are multiple – realities, truths, and perspectives and develops flexibility in one’s own thinking.

 So, what now?

–     Next time when you find yourself in a difficult situation, start seeing your side of the coin – your own thoughts, feelings and assumptions of the person / situation. This will enhance your self-awareness and ability to respond to the situation.

–     Next, you could possibly try and view the situation from the other person’s perspective – which will generate certain degree of understanding and compassion towards the other person, activating win-win thinking.

–     And finally, take the observer view of the situation. This will enhance your understanding of the inter-dynamics between the first and second side of the coin and will generate numerous insights about the situation. It will heighten your ability to respond more consciously to situations!

Neha Jalan

Global Leadership Coach és szervezetpszichológus HR-szakember 22 éves tapasztalattal

2022. augusztus 12

Az érem harmadik oldala!

Gyakran hallunk embereket az érem két oldaláról beszélni. De ha jobban megnézzük, három oldal van!

Az érme első dimenziója a saját perspektívánkat, meggyőződéseinket, motivációinkat és feltételezéseinket képviseli egy adott helyzetben. Ez a szükségleteink, értékeink és indítékaink megértése. A közepes vagy magas fokú öntudattal rendelkező emberek ezt erőfeszítés nélkül képesek megtenni. Ismerik kiváltó okaikat, gondolkodási és érzési mintáikat, és képesek szabályozni érzelmeiket a nehéz helyzetekben.

Az érme második dimenziója az, amelyet gyakran „az érem másik oldalának” neveznek. Ez az a képesség, hogy a helyzetet a másik szemszögéből lássuk. Lehet, hogy nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik, mivel bizonyos fokú empátiára és együttérzésre van szükség ahhoz, hogy megértsük a másik személy helyzetét. Nyitott gondolkodást és fogékonyságot igényel az új ötletek, vélemények vagy érvek iránt.

Az érme harmadik dimenziója a „megfigyelő” nézet. Ez az a képesség, mellyel az érem mindkét oldalát objektíven, ítélkezés nélkül és semlegesen szemléljük. Ez  a képesség arra, hogy elszakadjunk az első és a második oldaltól – és úgy lássuk a dolgokat, ahogy vannak. A megfigyelő nézet lehetővé teszi, hogy tisztább képet lássunk a valóságról és a tágabb összefüggésekről. Az ember felismeri, hogy több valóság, igazság és perspektíva létezik, és rugalmasságot fejleszt saját gondolkodásában.

 Akkor most hogyan tovább?

– Legközelebb, amikor nehéz helyzetbe kerülsz, kezdd el felismerni az érem feléd eső, az első oldalát – a saját gondolataidat, érzéseidet és feltételezéseidet a személlyel/helyzettel kapcsolatban. Ez megnöveli öntudatodat és a helyzetre való reagálási képességedet.

– Ezt követően megpróbálhatod a másik szemszögéből szemlélni a helyzetet – ami bizonyos fokú megértést és együttérzést generál a másik személlyel kapcsolatban, aktiválva a „win – win” gondolkodást.

– És végül vizsgáld meg a helyzetet a megfigyelő szemszögéből. Ez javítani fogja az érem első és második oldala közötti, „inter” dinamika megértését, és számos újabb betekintést ad a helyzetbe. Fokozza a képességedet, hogy tudatosabban reagálj a helyzetekre!