Érzem a bőröm alatt
Itt feszít és préseli
Túlfeszült izmaimat
Az izomrostjaim közt áramolva
Keresi a kiutat
Mint szenvedő állat
Belefúrnám magam a földbe
Visítanék, nyüszítenék
Felvágnám a mellkasom,
Hogy kiszabaduljon belőlem
Author: Dolnegó Szilvia
Az írás számomra terápiás eszköz, általa kerülök közelebb önmagamhoz. Olyan gondolatokat és érzéseket tudok papírra vetni, amiket szóban sohasem tudnék megfogalmazni és amikről legtöbbször tudomásom sem volt, de a toll és a papír által kigurulnak belőlem. Segít feldolgozni a gyerekkori és családi traumákat, a sématerápiás felismeréseimet, önismeretet gyakorlok általa.
